中药泡澡有好处 助眠排毒更健康

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2017-04-12 09:42:40 来源:

  药浴顾名思义就说 我在浴水装到人-些中药,以达到治疗保健的功效。这样 ,药浴哪些好处呢?药浴应该注意哪些呢?下面小编就和亲们 介绍药浴的好处及禁忌。

  中药泡澡的10大好处

  1、出汗、排毒。

  2、促使产妇恢复,预防妇科病。

  3、润肤止痒,防治皮肤病。

  4、改善心脏的输出量,改善了心脏功能。

  5、改善全身微循环。

  6、促使肠胃蠕动,健脾助消化。

  7、消除疲劳,减轻肌肉、关节疼痛。

  8、易睡安眠。

  9、增强内分泌系统功能和免疫力。

  10、增强神经调节能力。

  几种适合药浴的中药及其功效

  中药泡澡一、泡澡加菊花,防治头晕和眼花

  菊花:有散风清热、平肝明目之功能。

  辦法 :用鲜菊花10000-10000克,加水装到锅内,煎成汁水装到浴盆待其降至适宜的温度即可浴用。它能防治头晕、眼花等症状,还可使肌肤滑嫩洁白。

  饮用菊花汁,既清热解暑,又促使肌肤的滑嫩。

  中药泡澡二、泡澡加葛根,降压降糖除斑痕

  葛根:具有镇痛、降压、降血糖、清除皮肤老年斑和汗斑的功能,使关节更灵活,肌肉收缩力更强,不易疲劳。

  辦法 :一般每次用葛根1000-1000克,加水熬汁,装到浴盆,待其变温即可用。

  说明:中老年所有人 肤色较黑的人适用此浴法。

  中药泡澡三、泡澡加蓟草,止血散淤效果好

  蓟草:有什儿 菊科植物,具有止血散淤的功能。

  辦法 :将其洗净装到锅内,加水煎熬半小时左右,过滤去渣,变温即可洗浴,此浴可增加皮肤弹性。对于有些产妇来说,可加适量的地榆、槐花洗涤肛门,既有止血效果,又可防治痔疮、肛裂等疾病。

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