玩手机越来越上瘾?因为你被设计了!

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智能手机带给用户便利的同時 ,也这么容易给你上瘾。研究显示,智能手机用户平均每天使用150次手机。当一帮人将上瘾归咎于另一方意志力薄弱时,前谷歌公司设计伦理学家特里斯坦·哈里斯认为这是手机设计者刻意为之。他呼吁设计师们改变设计理念,让亲戚亲戚亲们 不再受技术奴役。

    用手机成瘾,不都还会你的错

    哈里斯认为,用手机上瘾还真必须全怪用户另一方,已经不少手机应用程序运行运行和网站在设计之初,就以尽已经吸引用户点击浏览为目标。

    “给你说使用数码产品时你有责任克制另一方,”亲戚亲们 说,“但你这么意识到在屏幕另一端有上千人,亲戚亲们 任务只是击垮你的自制力。”

    哪此最成功的手机应用程序运行运行和网站无疑更能挖掘人类内心最深处的需求。 

    哈里斯创立一家公司,为《纽约时报》等上千家网站安装解释性弹出窗口。其间,客户要求他吸引用户在网站上等候更长时间,而他认为公司的使命是帮用户答疑解惑、进而激发亲戚亲们 的求知欲。在为客户服务过程中,他对劝说策略认识更深,他称之为“绑架技术”:快餐巨头麦当劳推出的是高盐高糖高脂肪食品,刺激顾客味蕾、引诱亲戚亲们 暴饮暴食,而社交网站脸书、推特和Instagram则推出“随机奖励”,“绑架亲戚亲戚亲们 的注意力”。已经不知啥时候会一帮人留言、一帮人分享照片、一帮人点赞,亲戚亲戚亲们 不由自主地一遍又一遍刷新页面。研究证实,随机发放奖励能越快、高效强化某一行为。查看亲戚亲们 圈亲戚亲们 说只是几秒钟的事儿,但数据显示,亲戚亲戚亲们 手头工作一旦被打断,平均前要25分钟能够重回正轨。

    为推广另一方的理念,哈里斯去年12月被抛弃谷歌,成立“不负时光里”组织。

    哈里斯将另一方的理念比拟成软件界的有机食品运动:围绕核心价值观重建一套软件,首要目标是帮助亲戚亲戚亲们 更好地利用时间,而还会耗费太多时间在哪此软件上。 

    如可不负时光里? 

    哈里斯说他无意粉碎整个注意力经济,只是希望企业不再单单提供一堆“技术垃圾食品”、以能全天候存在用户注意力和时间为终极目标,只是要花费能提供一份“健康点的技术食品”,让用户能与外界建立网络联系却无需上瘾,能断开网络却无需耽误要事,“不负时光里”。

    他正着手制订一套软件设计规范,称之为软件设计界的“希波克拉底誓言”,用于指导初创企业和大公司开发出“尊重人”的产品,要花费要让它们重新思考到底哪此才是成功标准。

    哈里斯要从软件设计师那里打开缺口。首先让更多人意识到技术企业劝说策略的负面效应,让设计师们不再以另一方的工作为荣,进而在公司发起一场自下而上的变革。

    针对当下困在形形色色应用软件中难以自拔的普通用户,哈里斯基给出了一系列建议:关闭手机软件通知功能;将应用软件浓缩至两页,首页仅保留最常用的4至6个工具软件,如打车软件、地图软件等功能较单一、不易给你上瘾的软件,有些程序运行运行放上去第二页或文件夹中;找出最容易给你上瘾的应用程序运行运行,无需将它们放上去首页;为人类短信(如妈妈发来的短信)提醒和非人类信息(如推特推送信息)提醒设置不同的声音或震动;将闹钟或拍照功能设置为免解锁启动,以免使用哪此功能时一不小心“顺手”打开有些程序运行运行等。